ISSN: 2155-6105

Журнал исследований и терапии зависимостей

Открытый доступ

Наша группа организует более 3000 глобальных конференций Ежегодные мероприятия в США, Европе и США. Азия при поддержке еще 1000 научных обществ и публикует более 700 Открытого доступа Журналы, в которых представлены более 50 000 выдающихся деятелей, авторитетных учёных, входящих в редколлегии.

 

Журналы открытого доступа набирают больше читателей и цитируемости
700 журналов и 15 000 000 читателей Каждый журнал получает более 25 000 читателей

Индексировано в
  • Индекс источника CAS (CASSI)
  • Индекс Коперника
  • Google Scholar
  • Шерпа Ромео
  • Открыть J-ворота
  • Генамика ЖурналSeek
  • Академические ключи
  • ЖурналТОС
  • БезопасностьЛит
  • Национальная инфраструктура знаний Китая (CNKI)
  • Библиотека электронных журналов
  • РефСик
  • Университет Хамдарда
  • ЭБСКО, Аризона
  • OCLC- WorldCat
  • Онлайн-каталог SWB
  • Виртуальная биологическая библиотека (вифабио)
  • Публикации
  • Женевский фонд медицинского образования и исследований
  • Евро Паб
  • ICMJE
Поделиться этой страницей

Абстрактный

The Digital Quicksand: Understanding and Combating Smartphone Addiction

Chala Getaneh, Yordanos Mezemir, Abera Lambebo

Smartphone addiction, or nomophobia, has become an increasingly prevalent issue in our hyperconnected world. This article explores the causes, consequences, and strategies for combating smartphone addiction. It highlights the role of instant gratification, social pressure, notifications, and social validation in fostering addiction. The article also discusses the adverse effects on physical and mental health, productivity, relationships, and finances. To combat smartphone addiction, it suggests digital detox, app management, setting boundaries, reducing notifications, practicing mindfulness, and seeking support. Striking a balance between the benefits of smartphones and personal well-being is crucial in the modern digital age.

Отказ от ответственности: Этот реферат был переведен с помощью инструментов искусственного интеллекта и еще не прошел проверку или верификацию.